Sobre leveza

por Manu Marques

Todo ano eu escolho uma palavra pra me acompanhar. Não como promessa, nem como meta. Mais como um lembrete mesmo.

Em 2025 foi calma. E precisei muito dela!

Agora, olhando pra 2026, a palavra veio quase sozinha: leveza.

Não aquela leveza instagramável, de vida perfeita e sorriso fácil. Mas uma leveza possível, real, cotidiana.

Leveza na rotina, onde quase tudo dá pra simplificar. Leveza na saúde, sem guerra diária com o próprio corpo, equilibrando o saudável com o possível e com o gostoso. Leveza no trabalho, fazendo bem feito, mas sem transformar tudo em peso emocional. Leveza nas relações humanas, escolhendo melhor onde fico, onde insisto e onde deixo pra lá...

Porque chega um momento da vida em que a gente percebe: não é falta de força que cansa. É excesso de carga!

E carga que a gente mesma aceita, viu?

Expectativas acumuladas, responsabilidades que nunca foram combinadas e culpa, muita culpa!Culpa por descansar. Culpa por dizer não. Culpa por querer menos.

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! Chega, né?

Bora ser + leve!

Tem coisa que não muda, claro. A vida continua tendo boletos, conflitos, dias ruins e gente complicada. Mas muita coisa pode ser atravessada de um jeito menos duro, com menos autoexigência, menos ruído, menos drama interno desnecessário.

Não vou acertar sempre. Nem pretendo! rsrs Vai ter dia pesado, pensamento em looping, semana arrastada. Mas pelo menos esse ano eu tenho uma palavra pra me puxar de volta.

Leveza como direção, não como cobrança. Como escolha diária, não como estado permanente.

Talvez sobreviver aos 40 seja isso: parar de entrar em prova de resistência e começar a buscar sustentação.